Social
دراسة … قلة النوم يضعف القلب
17.08.2018 - 21:02
يقول باحثون إن البالغين الذين لا يحصلون على قسط واف من النوم أو ينامون لساعات طويلة، تزداد لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة.
وفي عينة أخذت من مواطنين من جميع أنحاء الولايات المتحدة، كان من ينامون سبع ساعات كل يوم في المتوسط الأقل عرضة للخطر، المتمثل في زيادة عمر القلب 3.7 سنوات عن عمره الطبيعي. وزادت هذه النسبة إلى 4.5 سنوات بالنسبة لمن ينامون ست أو ثماني ساعات بينما زادت بواقع 5.1 سنوات لمن ينامون خمس ساعات أو أقل في الليل.
وقال كبير الباحثين كوان هي يانغ لرويترز هيلث في رسالة بالبريد الإلكتروني “عدم الحصول على قسط واف من النوم لفترات طويلة له آثار سلبية على عدد من أجهزة الجسم بما في ذلك جهاز القلب والأوعية الدموية”.
وقال يانغ وهو عالم كبير في علم الأوبئة بقسم الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية في المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بمدينة أتلانتا “أظهرت الدراسات علاقات وطيدة بين فترات النوم والعوامل المسببة لخطر الإصابة بمرض في القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والتدخين وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والسكري والبدانة”.
» مصدر المقال: assabahAutres articles
- Covid19 / Maroc : La situation épidémiologique au 2 mars 2021 à 18H00
- Covid-19: Le taux de reproduction du virus se stabilise à 0,98
- Elections : «Maan» plaide pour le vote direct des MRE et leur accès au Parlement
- Lydec : Une grosse déviation réussie en 19 heures
- La star Youssef Chaabane s’en va
- Réforme éducative : Le CSEFRS présente le suivi régional sur la période 2015-2018
- Jeunes Talents Maghreb L’Oréal-Unesco pour les femmes et la science : Deux chercheuses marocaines récompensées

Articles Populaires
- TOOMORE célèbre la femme marocaine
- Elle vient de s’habiller en blanc : La Kasbah d’Agadir Oufella retrouve sa couleur originelle
- Programme d’été 2021 : Air Arabia Maroc lance 5 dessertes supplémentaires vers l’Espagne
- Mubawab livre les tendances du marché immobilier : Les prix des actifs neufs et anciens en repli
- Réforme éducative : Le CSEFRS présente le suivi régional sur la période 2015-2018
- Nomination : Yassine Kabbaj à la tête de la direction des ressources humaines de JTI Italie
- «Zhar El Batoul» : Une série historique attendue pendant le mois de Ramadan
- Un projet mené par Ewane Assets : Des bâtiments à énergie positive bientôt au Casanearshore
- Quand Mounir Fatmi explore les doutes, les peurs et les désirs humains
- La CFCIM lance une plateforme en ligne pour la relance des affaires