Appareils maison à Leds pour la peau : sont-ils vraiment efficaces ?

Depuis peu, les lumières Leds (pour Light-emitting diodes) se sont taillé une place sur le grand marché des techniques de médecine esthétique et soins anti-âge. Sorties des cabinets des dermatologues et des instituts de beauté, elles sont intégrées dans des appareils maison, que l’on découvre sur les comptes des stars ou des influenceurs. Il s’agit de lampes à placer sur le visage, d’appareils à main pour traiter des zones ciblées, ou encore de masques. Ils représentent souvent un investissement important, mais que peut-on en attendre ?

Les ondes lumineuses renvoyées par les Leds agissent sur la qualité de peau, et notamment sur la régénération cellulaire. Ce procédé est appelé photobiomodulation. « Les différentes couleurs, et donc les différentes longueurs d’onde, pénètrent plus ou moins en profondeur dans la peau », explique la Dre Isabelle Rousseau, dermatologue. C’est principalement le rouge et l’infrarouge qui sont utilisés dans l’anti-âge, soit des longueurs d’onde autour de 630 nm, 660 ou 800 nm. « Dans le derme, ces ondes lumineuses stimulent les fibroblastes et la synthèse du collagène », poursuit la spécialiste.

Il existe de très nombreux travaux scientifiques sur ce sujet, mais les chercheurs et les médecins ne sont pas tous d’accord sur leur interprétation. Pour le chercheur à l’Inserm, Serge Mordon, la plupart de ces travaux ne seraient pas assez solides pour prouver les bénéfices anti-âge de tous les appareils à Leds sur la peau. « Souvent, il n’y a pas de groupe contrôle pour comparer les résultats obtenus, pointe ainsi le spécialiste. La plupart des études sur l’usage des Leds sont de mauvaise qualité d’un point de vue méthodologique. »

Parmi les bénéfices observés : une diminution des rides et une amélioration de la fermeté et de l’élasticité de la peau. 

Vieillissement de la peau, teint, relâchement cutané… Quels effets attendre ? Les résultats des tests cliniques menés sur certains appareils montrent d’abord un bénéfice sur l’aspect général de la peau, plus lumineuse et plus lisse. Dans certaines études, les rides sont aussi un peu estompées. Les résultats sont modestes, ce qui paraît finalement plus crédible.

Il faut de plus être patiente. « Il faut plusieurs semaines de traitement », souligne la Dre Rousseau : 8 à 10 semaines pour un usage allant de deux séances par semaine à une fois par jour.

Il n’y a pas de contre-indications ou d’effets secondaires, car les ondes lumineuses ne brûlent pas et n’aggravent pas les rougeurs, les irritations et les problèmes de peau. Au contraire, la photomodulation par Led calme souvent les inflammations.

Les appareils où la lumière rouge est en contact avec la peau sont les plus efficaces, car la puissance de l’énergie lumineuse n’est pas diluée. Mieux vaut également vérifier que l’appareil a bien fait l’objet de tests d’efficacité, présentés sur les sites internet des marques, à ne pas confondre avec des auto-évaluations, subjectives ! Enfin, des prix trop bas — moins de 200 € — doivent inciter à la prudence.

Ce petit appareil à main doit être passé sur l’ensemble du visage. Il associe les Leds rouges et infrarouges à de la radiofréquence.

Pourquoi on l’a choisi : une étude a montré une réduction visible des rides de la patte-d’oie et de la commissure des lèvres chez 96 % des participants, après un mois de traitement avec deux séances par semaine.

Son prix : 219 € sur le site de la marque.

Ce masque de photothérapie en silicone flexible, couvert de Leds rouges, se place sur le visage entier.

Pourquoi on l’a choisi : sa conception s’appuie sur une des rares études cliniques publiées avec un groupe placebo.

Son prix : 329 € sur le site de la marque.

Cet appareil à main est doté d’une bille massante, en plus des Leds rouges. Un sérum anti-âge à base de niacinamide est associé au traitement.

Pourquoi on l’a choisi : Lightinderm a été développé par une start-up hébergée à l’hôpital Cochin, à Paris, qui réunit des dermatologues et des chercheurs. Plusieurs études expérimentales (sur des cellules et des explants de peau humaine) ont validé son concept. Enfin, une étude clinique menée auprès de 33 femmes a montré une augmentation de la fermeté et de la densité de la peau, associée à une diminution des rides de la patte-d’oie et du sillon nasogénien, au bout de 28 jours de séances quotidiennes. Il est, cette année, lauréat du Prix Santé Magazine Beauté Santé.

Son prix : 369,90 € l’appareil et 4 capsules de sérum pour un mois, sur le site de la marque.