L’actualité vous inquiète ? Vous faites peut-être un « worry burn-out »
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On parle désormais de « worry burnout », un « burnout d’inquiétude ». Si vous êtes submergée par l’anxiété, ces lignes vous concernent peut-être.
On connaissait déjà le burnout au travail, le burnout sexuel, ou même relationnel… mais aviez-vous déjà entendu parler de « worry burnout » ? Cette forme d’épuisement mental et physique prend la même forme que le burnout « classique », qui a lieu dans l’environnement professionnel. Une fatigue, décisionnelle et émotionnelle, une perte de motivation, une sensation d’abattement … ces symptômes caractérisent le « ras-le-bol » mental qui touche près de 2,5 millions de travailleurs en France en 2021, selon une enquête Empreinte humaine et Opinionway réalisée en 2022. Mais le cas du « worry burnout » s’explique par d’autres raisons, en particulier une inquiétude constante vis-à-vis de l’actualité.