Santé

Le Santé magazine de septembre 2022 est sorti !

Un taux trop élevé de cholestérol et le médecin nous demande aussitôt de revoir notre alimentation, de bouger un peu plus, voire nous parle de traitement, car un excès de cholestérol peut favoriser à long terme le risque d’infarctus ou d’AVC (accident vasculaire cérébral). Bonne nouvelle, des mesures d’hygiène de vie marchent vraiment pour le faire baisser !

« L’idéal est en fait d’adopter un régime méditerranéen qui fait la part belle aux végétaux riches en fibres protectrices et aux produits non transformés. À coté de l’alimentation, l’activité physique peut aussi faire la différence. Pratiquer une activité d’endurance plusieurs fois par semaine est protecteur », rappelle Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine.

Retrouvez tous les conseils de nos spécialistes pour faire baisser son taux de cholestérol dansnotre dossier spécial, page 20.

La France est frappée par l’inflation et les prix des aliments explosent. De plus, un Français sur trois peine à se nourrir sainement et qu’un sur cinq vit dans la précarité alimentaire. Les conseils de nos experts Benjamin Allès, épidémiologiste chercheur Inrae à l’EREN du Centre de recherche en épidémiologie et statistiques (CRESS), Sarah Martin, ingénieure en charge de l’alimentation durable à l’Ademe (Agence de la transition écologique) et Catherine Renard, cheffe adjointe du département TRANSFORM d’Inrae (sciences de l’ingénierie des aliments) pour concilier équilibre nutritionnel, budget serré et respect de l’environnement (page 86).

Tous nos conseils pour adopter les tendances beauté de la rentrée 2022

 Pour aborder septembre en beauté, on vous dit tout sur les nouvelles textures, les gestuelles inédites et les innovations galéniques à adopter pour une reprise ancrée dans l’air du temps ! Le point avec nos experts sur leurs recommandations beauté pour la rentrée (page 66).

Et aussi au sommaire …

  • Douleur au talon, que faire ? p32 ;
  • Acouphènes, troubles de l’équilibre, ce n’est pas irrémédiable ! p38 ;
  • Alzheimer, les 10 signes d’alerte sur lesquels on peut agir p44 ;
  • Blanchiment des dents, quelles sont les solutions efficaces ? p46 ;
  • Que faire contre l’absence de lubrification ? p56 ;
  • Comment se tonifier sur le sable ? p62 ;
  • Comment créer son soin après-soleil ? p79 ;
  • Comment garder son calme en toutes circonstances ? p108 ;
  • Fiches recettes spéciales vue p119.

Continuer la lecture

close

Recevez toute la presse marocaine.

Inscrivez-vous pour recevoir les dernières actualités dans votre boîte de réception.

Conformément à la loi 09-08 promulguée par le Dahir 1-09-15 du 18 février 2009 relative à la protection des personnes physiques à l'égard du traitement des données à caractère personnel, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification, et d'opposition des données relatives aux informations vous concernant.

Afficher plus
Bouton retour en haut de la page