« Lundi minimum » : la méthode pour limiter l’anxiété au travail

Pour réduire l’anxiété qui s’empare parfois d’elle le dimanche, une influenceuse américaine a développé une nouvelle façon d’organiser son travail. Inspiré du « quiet quitting » et répéré par « Stylist », le « bare minimum monday » ou « lundi minimum » consiste à en faire le moins possible au travail une fois par semaine, afin d’éviter les pics d’anxiété.