Mal de gorge persistant : quelles solutions pour en venir à bout ?
Le mal de gorge est un symptôme relativement courant et commun à de nombreuses pathologies, comme les angines (virales ou bactériennes), les laryngites, les pharyngites, etc. Lorsqu’il persiste dans le temps, il est bon de consulter un(e) professionnel (le) de santé qui saura diagnostiquer sa cause et écarter toute suspicion de cancer.
Combien de temps dure normalement un mal de gorge ?
Très inconfortables, la plupart des maux de gorge, s’atténuent d’eux-mêmes au bout de cinq à sept jours. La douleur se situe généralement au niveau du pharynx, du larynx et / ou des amygdales. Elle peut se traduire par une sensation de gêne, de picotements, d’irritation, de brûlure, voire par l’impression d’avoir des lames de rasoirs à l’arrière de la gorge quand on avale.
Lorsqu’elle persiste plus d’une semaine, cette sensation peut témoigner d’un problème plus sérieux. Mais on ne parle de mal de gorge chronique que lorsque celui-ci évolue depuis plusieurs mois. Les douleurs peuvent alors être constantes ou sporadiques sur une période plus ou moins étendue.
Gêne, inflammation toux… Quels sont les symptômes qui accompagnent généralement le mal de gorge sur le long terme ?
Le mal de gorge persistant et chronique peut être d’accompagner des signes suivants :
- une fièvre ;
- une toux sèche ;
- un enrouement ;
- une gêne au niveau de la gorge ;
- une gorge rouge et enflammée ;
- une augmentation du volume des ganglions du cou ;
- une déglutition douloureuse et une difficulté avaler ;
- etc.
Quelles peuvent être les causes de maux de gorge récurrents ?
Comme indiqué ci-dessus, le mal de gorge dure habituellement quelques jours, voire une semaine, et est souvent causé par une infection virale ou bactérienne, une allergie ou une irritation.
Lorsqu’il persiste dans le temps, il peut aussi être le signe de problèmes de santé plus graves, comme des infections chroniques, des allergies, des reflux acides ou des tumeurs. On fait le point.
Tabagisme, allergies, RGO, stress… Les causes non locales
- Les personnes exposées au tabac, à divers polluants, ou en proie à des allergies (pollens, acariens, moisissures, animaux, etc.) peuvent couramment ressentir des picotements au niveau de la gorge en cas d’exposition régulière.
- Certains aliments peuvent aussi fragiliser les tissus de notre gorge. En effet, l’alimentation épicée et pimentée peut être responsable de maux de gorge sur le long terme. De même que la consommation régulière de boissons très chaudes.
- Les maux de gorge peuvent aussi être d’origine psychosomatique : ils n’ont pas d’origine physiologique et sont en fait liés au stress et à l’angoisse chronique. Ces derniers entraînent des contractions involontaires de l’œsophage qui — à terme — peut causer des douleurs. D’où l’expression « avoir une boule de stress dans la gorge ». Et ce phénomène porte un nom : la paresthésie pharyngée.
- Enfin, dans certains cas, une mauvaise posture ou la pratique d’une activité sportive intense peuvent occasionner des cervicalgies à l’origine de douleurs à la déglutition.
Irritations et affections ORL locales
Plusieurs affections ORL peuvent provoquer des maux de gorge chronique, telles que l’amygdalite chronique caséeuse, la pharyngite chronique, la laryngite chronique ou les angines récidivantes.
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) peut aussi causer un mal de gorge persistant, étant donné que les remontées acides irritent le fond de la gorge.
Mal de gorge chronique : un possible cancer ?
Dans la pire des situations, le mal de gorge persistant peut trahir l’existence d’un cancer de la gorge (cancer du pharynx ou cancer du larynx), notamment chez les fumeurs et les personnes qui consomment beaucoup d’alcool. En cas de douleur localisée et croissante, consultez votre médecin sans plus attendre !
Mal de gorge persistant : quand s’inquiéter ? Comment savoir si c’est grave ?
La plupart des maux de gorge sont sans gravité et guérissent spontanément en quelques jours. Mais vous l’aurez compris, un mal de gorge persistant doit rapidement amener à consulter. Pour votre confort, mais aussi pour votre santé ! Prenez rendez-vous :
- dès le mal de gorge persiste au-delà d’une semaine et/ou si les symptômes s’intensifient ;
- si vous subissez régulièrement des maux de gorge intenses ;
- si ces maux de gorge s’accompagnent d’une forte fièvre, de vomissements, d’une éruption cutanée, d’un gonflement du cou, de difficultés respiratoires ou d’essoufflement anormal ;
- si vous souffrez de maladie chronique, d’un rhumatisme aigu ou d’une défaillance immunitaire et que votre gorge est douloureuse en dépit de vos traitements.
Clarifier le diagnostic
Pendant la consultation, le médecin ORL palpe votre cou avant d’examiner votre pharynx et votre larynx à l’aide d’un miroir ou d’un fibroscope. Il peut ainsi mesurer l’ampleur des dégâts en détectant d’éventuelles rougeurs, un goitre ou une tumeur au niveau du cou. S’il suspecte un cancer, il peut prescrire une biopsie et divers examens d’imagerie médicale.
Traitement : comment soigner des maux de gorge qui durent dans le temps ?
La prise en charge des maux de gorge persistants dépend évidemment du diagnostic établi par le / la médecin. Quoi qu’il en soit, certaines mesures communes permettent de soulager les symptômes :
- se tenir à une bonne hygiène de sommeil et dormir dans une chambre non chauffée, aux alentours de 19 °C ;
- limiter l’exposition aux irritants (pollution, tabac, pollens, acariens, etc.) ;
- s’hydrater suffisamment et utiliser un humidificateur d’air si l’air est trop sec ;
- éviter de boire trop chaud et de manger trop épicé ;
- etc.
Prendre en charge chaque pathologie
L’arrêt du tabac et de l’alcool est quasi systématiquement recommandé, mais à chaque cause son traitement spécifique :
- la prise d’antiacides et le respect de mesure hygiénodiététiques pour le RGO ;
- l’éviction et la prise d’antihistaminiques en cas d’allergies ;
- la prise d’antalgiques et de collutoires en cas de pharyngite ou de laryngite chronique ;
- un traitement antibiotique en cas d’angine bactérienne récidivante ;
- l’ablation des amygdales en dernier recours pour l’amygdalite chronique caséeuse ;
- etc.
Quant à la prise en charge des cancers de la gorge, elle dépend du stade du cancer et de l’emplacement de la tumeur (radiothérapie, chimiothérapie, chirurgie, etc.).
Quelles solutions naturelles contre le mal de gorge chronique ?
En complément d’une approche thérapeutique « classique », certaines plantes aux vertus anti-inflammatoires peuvent soulager les maux de gorge, notamment :
- le noyer, qui agit contre l’inflammation du fond de la gorge ;
- la ronce, moins connue, aux vertus astringentes, qui permet de resserrer les tissus enflammés.
- la reine-des-prés, qui contient de l’acide salicylique (un cousin de l’aspirine) et a un effet anti-inflammatoire très léger ;
- et le thym, bien connu pour ses vertus anti-inflammatoires et antiseptiques ;
Les fleurs de camomille, le plantain lancéolé en feuilles, le bouillon-blanc ou encore le miel et la propolis permettent aussi d’apaiser les irritations sur une courte durée. Sans oublier les inhalations d’huiles essentielles qui permettent d’humidifier les muqueuses.
En vidéo : « Les plantes les plus efficaces en cas de mal de gorge »
