Voici la question à poser chaque matin à votre partenaire pour maintenir la flamme
Rien de tel qu’une communication sincère et tournée vers l’autre, pour faire durer son couple. Découvrez cette phrase à prononcer chaque jour au réveil, pour faire perdurer votre relation.
Et si le secret de longévité du couple se trouvait dans une simple phrase ? Les sujets de conversation ont tendance à évoluer, au fil du temps. Au début d’une relation amoureuse, les discussions sont généralement centrées sur les goûts et les couleurs, les passions communes et les histoires personnelles, le but étant de faire plus ample connaissance avec son partenaire. Avec les années, et d’autant plus lorsque le couple s’installe sous le même toit, des questions plus pratiques et parfois moins glamours peuvent survenir, au sujet des courses, du règlement du loyer, des tâches ménagères, ou encore de la logistique familiale. Quel que soit le stade de la relation, on ne le répètera jamais assez : la communication est essentielle. Et selon une étude relayée par « Cosmopolitan », il faudrait poser la même question tous les matins à sa moitié, pour faire durer son couple.
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Curiosité, admiration et attention
Dans leur ouvrage intitulé « The Love Prescription », les scientifiques John et Julie Schwartz Gottman dévoilent les résultats de leur enquête réalisée auprès de 3 000 couples, dont certains sont ensemble depuis plus de 20 ans. Le duo a observé ce qui, pour une majorité d’entre eux, permet de faire perdurer la relation. La curiosité, l’admiration et l’attention à l’autre semblent être les maître-mots d’un couple qui dure.
Pour les mettre en application quotidiennement, il suffirait de poser cette même question à sa compagne ou son compagnon, à chaque réveil : « As-tu besoin de quelque chose aujourd’hui ? » Simple et efficace. « C’est juste une phrase, mais elle fait beaucoup. C’est une invitation, un facteur de confiance », précisent les auteurs. Selon eux, cette phrase est pleine de sens : « Elle dit que je t’aime et que je veux être là pour toi », ajoutent John et Julie Schwartz Gottman. Pour que cette question procure les bienfaits recherchés – à savoir, une relation épanouie – il faudrait la poser à un moment opportun, pour être suffisamment à l’écoute de l’autre. Si vous ne vous sentez pas en mesure de répondre à ses besoins, vous pouvez simplement lui demander : « Comment te sens-tu aujourd’hui ? » Une manière tout aussi efficace de prendre soin de votre conjoint·e.
