Yoga des hormones : quels bienfaits en attendre chez la femme ?

Ce yoga particulier a pour objectif de rééquilibrer le système hormonal. Permet-il de réduire le syndrome prémenstruel ou les douleurs pendant les règles ? Renforce-t-il la libido ? Aide-t-il à limiter les effets indésirables de la ménopause ? On s’est penché sur ces questions. 

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