Santé
« Guilt complex » : pourquoi avez-vous toujours l’impression d’avoir fait quelque chose de mal ?
Angoissante, étouffante, la culpabilité peut nous gâcher la vie. Il arrive même que l’on se fasse des noeuds dans la tête, en s’inquiétant du moindre inconvénient. On vous explique le « guilt complex ».
Imaginer le pire lorsque l’on voit notre manager écrire sur Teams est déjà arrivé à la plupart d’entre nous. Préparer des excuses en trois parties parce qu’un·e ami·e met du temps à répondre à notre dernier message et que l’on pense l’avoir froissé, imaginez une séparation après une petite dispute conjugale… Autant de scénarios « catastrophe » qui peuvent venir à l’esprit de celles et ceux qui vivent avec un « guilt complex ».
