Crise de panique : une psy nous explique comment la reconnaître et la surmonter

Les troubles anxieux, ces « désordres » de l’esprit comme les appelle l’humoriste Florence Foresti, touchent 21 % des adultes de 18 à 65 ans au cours de leur vie, selon la Haute Autorité de santé, qui précise aussi que les femmes y sont deux fois plus sujettes que les hommes. Anxiété généralisée et constante, crises de panique passagères, phobies spécifiques… ces troubles prennent plusieurs facettes et peuvent survenir à tous les moments de la vie, notamment lorsque l’on traverse une période de stress.