La question psy : « Je prends tout personnellement, qu’est-ce cela veut dire de moi ? »

Une réponse à un message qui met du temps à arriver, un commentaire sur notre personnalité, des amis qui parlent entre eux sans nous inclure… Il suffit de peu de choses pour que notre esprit s’enflamme et que l’on imagine le pire. Tout le monde me déteste, personne ne veut de moi, mon copain va me quitter, je ne plais pas… Pourquoi certaines personnes prennent-elles tout personnellement ? Pourquoi est-il si difficile de prendre du recul ? La psychologue Manuela Braud répond à ces questions et donne des conseils pour relativiser.