Santé
Le deuil anticipé, ou comment se préparer à la perte
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Le deuil ne se fait pas toujours après la perte. Parfois inconsciemment, il arrive que notre esprit et notre corps se préparent d’eux-mêmes, pour mieux nous protéger.
Le deuil est vécu différemment par chacun. Nous n’avons pas tous le même rapport à la « perte », qu’il s’agisse d’un décès, d’une rupture amoureuse ou amicale… Il n’y a pas de « bonne façon de faire son deuil ». Cela peut prendre longtemps, ou au contraire, être très rapide. S’il est courant de penser que l’on « met trop de temps à faire son deuil » ou penser que l’on est insensible parce que l’on ne pleure pas, il faut garder à l’esprit que les émotions sont gérées différemment par tous et toutes.