Relations toxiques : qu’est-ce que le « spider webbing » ?
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À l’approche de la saison hivernale, prenez garde au « spider webbing », cette technique de manipulation utilisée dans les relations de couple.
Love bombing, gaslighting, breadcrumbing, therapy baiting… le dictionnaire de la manipulation amoureuse ne cesse de s’étoffer. Ces anglicismes ont fait leur apparition ces dernières années, dans le sillage des applications de rencontre, qui connaissent un succès fulgurant. Ils désignent des comportements toxiques parfois difficiles à repérer. Et quand ces phénomènes d’emprise s’entremêlent, les conséquences peuvent être destructrices. Le « spider webbing », justement, est un mélange de ces différents mécanismes. Les personnes qui en sont victimes sont alors prises au piège, dans une « toile d’araignée » dont il est compliqué de se défaire – car encore faut-il avoir conscience des rouages de son prédateur…
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Quels sont les signes du « spider webbing » ?
Dans les colonnes du « HuffPost », le Dr Sarah Bishop, psychologue clinicienne à Birmingham au Royaume-Uni, lève le voile sur les différents signes qui peuvent alerter. Selon elle, le spider-webbing « se caractérise généralement par un désir d’établir une proximité excessive ou des attentes trop élevées, de façon trop rapide ». En ce sens, Tasha Bailey, psychothérapeute, recommande d’être attentive à la charge d’affection que l’on ressent, et à la manière dont notre partenaire utilise ses sentiments. « Quelle que soit la dose d’affection qu’ils expriment, elle sera souvent utilisée comme un moyen de contrôler ou influencer votre propre comportement », indique-t-elle. « Par exemple, ils peuvent être amenés à justifier leur attitude néfaste par un trop-pleind’amour pour vous, plutôt que de réfléchir à une manière plus saine et plus équilibrée d’exprimer leurs sentiments. » Et d’ajouter : « Un manipulateur aura probablement beaucoup de difficulté à assumer ses responsabilités, c’est pourquoi il utilisera des techniques de gaslighting ou rejettera la faute sur quelqu’un d’autre que lui-même. » Pour rappel, le gaslighting consiste à remettre en question le jugement et les affirmations de quelqu’un, en livrant une version modifiée de la réalité.
L’hiver, une saison propice à la manipulation
Les expertes s’accordent à dire que la saison hivernale est propice à ce type de comportements. « De plus en plus de gens sont désireux de ne pas être seuls au cours des prochains mois, ce qui donne lieu à des comportements de manipulation plus nombreux », alerte Tasha Bailey. À l’approche du « cuffing season », il est d’autant plus important de rester sur ses gardes, et de replacer le curseur au bon endroit, en priorisant son propre bien-être.