Tout savoir pour pratiquer la brouette thaïlandaise sans risque

Dans la famille des acrobatiques, voilà une position sexuelle qui allie souplesse et sensations fortes : la brouette thaïlandaise. Comment la réaliser ? Quels sont ses risques et contre-indications ? Le point avec  Sébastien Garnero, sexologue et docteur en psychologie.

Il s’agit d’une position sexuelle issue du Kamasutra, relativement acrobatique. L’un des partenaires est quasiment en position gymnique dite « du poirier » (appui sur les main, bras tendus, tête en bas, et bas du corps vertical), alors que l’autre partenaire est derrière, debout soutenant les chevilles avec ses mains en appui sur ses épaules. Dans cette position, l’homme fléchit légèrement ses jambes pour pénétrer par derrière sa partenaire.

La « brouette thaïlandaise » est une position physique, relativement complexe au départ et rarement utilisée dans les faits car elle nécessite de très bonnes aptitudes physiques de souplesse, de gainage et de tonicité musculaire notamment chez la femme ; mais aussi chez l’homme surtout au niveau du portage. 

Elle sera donc davantage destinée aux profils sportifs, gymnastes, danseurs, yogis…) ayant envie d’explorer différemment leur sexualité.

« Les conditions exceptionnelles pour pratiquer cette position peuvent justement amener des angles différents de pénétration et des sensations sexuelles nouvelles, plus intenses, du fait de  la tension musculaire et de la tension sexuelle ressenties », détaille Sébastien Garnero, sexologue.

Cette posture du Kamasutra va aussi renforcer la condition physique des partenaires et développer leur créativité amoureuse.

• Pour la femme, c’est un très bon exercice de gainage et de tonicité globale des muscles tout en alliant une forme de souplesse.
• Pour l’homme, ce sont essentiellement les cuisses, le dos et les bras qui seront sollicités. En fonction de l’angle, plus il fléchira les cuisses, plus l’effort sera intense et important pour lui, plus il se redressera, plus l’effort sera conséquent pour la femme; l’idéal étant de trouver le bon compromis offrant un certain confort aux deux partenaires.

Avant d’explorer ce type de position acrobatique, il faut d’abord évaluer ses attentes sexuelles au niveau du couple.  » Pour certains, la « brouette thaïlandaise » peut en effet se traduire par un « flop » complet soit à cause de problématiques physiques, soit parce que cela ne correspond pas à la sensibilité d’un des membres du couple, qui envisage la sexualité essentiellement sur un versant sensuel, doux, mais pas comme une activité physique sportive relativement intense », précise Sébastien Garnero, sexologue. Il ajoute : « Commencer tout d’abord par une phase d’essai et d’exploration de la position pour le « fun », en s’amusant. »

L’homme est debout et la femme à genoux, près du lit ou d’un matelas pour permettre d’adoucir le contact ou de se reposer entre deux essais ou pour enchaîner sur une position plus confortable.
De façon conjointe l’homme soulève le bassin de sa conjointe, en même temps qu’elle relève son bassin et positionne ses deux bras tendus pour arriver à tendre quasi complètement son corps (position gymnique du semi-poirier). Elle pose alors ses pieds sur les épaules de l’homme qui les maintient fermement avec ses mains.

Veillez à s’assurer de la bonne stabilité des deux partenaires et que l’un ne force pas trop par rapport à l’autre pour arriver à un relatif équilibre.

Puis le coït à proprement dit peut se développer, où l’homme mobilisera son sexe dans des mouvements d’intromission (pénétration). Certains pourront aller jusqu’à l’orgasme dans cette position, en général plus aisé pour les hommes que pour les femmes. La plupart choisiront cette position comme une transition excitante vers d’autres positions plus courantes, confortables, (levrette,missionnaire, andromaque et variantes de ces trois positions de base), qui leur permettent d’accéder au plaisir plus aisément.

« La durée du rapport sera en général assez brève vu l’intensité physique et émotionnelle. Il s’agira d’un « quickie » dans la majorité des cas, donc ne pas réaliser cette position pour faire « un marathon » du sexe », indique le sexologue, Sébastien Garnero.

La position dite de « la brouette standard » :  au départ, les deux partenaires sont debout. L’homme se met derrière la femme. Puis, elle se penche en avant, et pose ses avant-bras au sol ou éventuellement sur un coussin. L’homme la pénètre par derrière dans une position proche de la levrette. Puis dans un second temps, il saisit  les chevilles de la femme, et en se relevant, les ramène au niveau du haut de ses cuisses, un peu en dessous des hanches.

La position de la brouette standard inversée ou dite « de face » : à l’inverse, la femme est de face en appui sur les bras tendus ou semi-fléchis sur un lit ou sur le sol ; et l’homme debout, légèrement fléchi, à genoux lui tient les jambes écartées en la saisissant avec ses mains dans une forme de variante surélevée ou acrobatique du missionnaire plus complexe et sportive. Une fois les appuis stables, la phase de pénétration peut commencer.

La « petite ou semi-brouette » : cette position débute comme la  levrette et devient plus acrobatique : alors que la femme est à quatre pattes, l’homme se tient à genoux derrière elle ; il saisit une des jambes de sa partenaire, et dans le même temps pose la cuisse de sa partenaire sur son épaule. Les deux partenaires étant stabilisés, la phase de pénétration peut débuter.

La position dite de « la brouette enflammée » :  la femme se met à quatre pattes par terre et pose son front sur un coussin ou un oreiller pour amortir, elle maintient un contact à terre avec ses mains, et les bras fléchis. L’homme se positionne debout derrière elle, puis saisit ses chevilles et vient soulever ses jambes (repliées) jusqu’au niveau des cuisses. La phase de pénétration peut alors commencer tranquillement.

Les risques liés à la position sont essentiellement de petits soucis musculaires, jusqu’à des risques de chute lors d’un déséquilibre, de perte d’excitation si la position est trop difficile à tenir ou inconfortable. 

Les contre-indications viseront quant à elles :

• les personnes qui souffrent de problèmes de dos récurrents ou aigus (lombalgie, dorsalgie, rachialgie, cervicalgie, problèmes vertébraux, dorsaux, abdominaux, articulaires, musculaires…) ;
• les personnes sédentaires, peu sportives, peu toniques ou peu souples, présentant des fragilités musculaires, tendineuses, ligamentaires… ;
• les personnes présentant une certaine hypersensibilité kinesthésique lors des changements de position (tête en bas, positions inhabituelles…) ;
• les personnes en surpoids important ou obèses ne pouvant se mouvoir de façon suffisamment fluide, et éventuellement avec des risques d’hypertension, présentant également des difficultés de portage, de tensions musculaires avec blocage thoracique, donc risques importants pour la santé ou risque de chute ;
• les femmes enceintes  :  s’il est important de conserver une sexualité pendant la grossesse, il vaut mieux privilégier des positions beaucoup plus confortables et moins acrobatiques.

En conclusion, la brouette thaïlandaise est une position relativement acrobatique, exigeante pour les deux partenaires, mais tout à fait excitante. Elle peut de ce fait enrichir la palette amoureuse du couple dans sa sexualité, à condition bien entendu qu’elle soit réalisable et corresponde au désir des deux dans leur dynamique d’exploration sexuelle.