La chronique de Laury Thilleman : mes Fleurs de Bach fétiches
J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément. Vous voulez tester ?
Tout d’abord, je vous conseille de n’acheter que les vraies Fleurs de Bach originales, celles découvertes et créés dans les années 30 par Edward Bach et qui sont aujourd’hui toujours préparées selon la tradition anglaise. Vous profiterez ainsi de tous les bienfaits ! Il en existe 38 ciblant chacun des problématiques, donc vous devriez facilement trouver votre bonheur !
Avant de vous lancer dans la recherche du flacon qu’il vous faut, je vous propose d’analyser précisément les émotions qui vous traversent actuellement. Car une émotion est égale à une fleur ! Les Fleurs de Bach sont classées en 7 familles d’émotions et vous pouvez sélectionner jusqu’à 7 fleurs max !
Voici celles de mon côté qui me sauvent au quotidien :
Pour booster la self-estime !
La Fleur de Larch
Pour rester toujours motivée face à une compétition sportive, le lancement d’un projet ou même un prime télé à assurer, j’adore cet extrait de fleur de mélèze. Elle booste le sentiment de confiance en soi et agit un peu comme un bon coach !
La Fleur de Mimulus
Je mixe aussi parfois avec cette fleur pour ne pas me faire trop de souci et ne pas bafouiller ni rougir ! Ça m’a sauvée dans plusieurs situations !
Quand je sens que je suis allée trop loin…
La Fleur d’Oak
Après des périodes de surmenage pendant lesquelles je suis passée un peu à côté de moi-même, j’aime bien utiliser cette fleur de chêne pour me recentrer. Elle m’aide à me ramener à l’essentiel et à reprendre bien soin de moi. Mes racines bien ancrées comme un vieux chêne. J’en profite d’ailleurs toujours pour visualiser cette image, m’imaginant me réancrer dans le présent et dans mon corps.
La Fleur de Rock Water
Il s’agit d’eau de roche pour les personnes qui mettent un peu la barre trop haute… Vous voyez ce que je veux dire ?! Celle-ci, j’ai l’impression qu’elle a été faite pour moi ! Elle me permet de souffler et de lâcher la pression que je me mets toute seule. Je la mets souvent dans mon sac, et lorsque je tombe dessus, elle me fait une bonne piqûre de rappel. Allez, on se lâche la grappe Laury !
Quand je suis trop stressée
Rescue
Voilà un petit mélange de 5 fleurs qui ne me quitte pas depuis mes examens de lycée ! Au moindre coup de stress, en cas d’insomnie, avant un rendez-vous important, une prise de parole en public qui me stresse… Je dépose quelques gouttes sur la langue et hop je dépressurise ! Pour moi c’est un essentiel ! Elle existe même des versions pour les femmes enceintes, les enfants et les animaux !
